(Foto: Divulgação - CO Assessoria)
Lady Gaga, Madonna e diversos atletas espalhados pelo mundo são adeptos da famosa banheira de gelo, conhecida como crioterapia, os benefícios são diversos e por isso abrange tantas pessoas. O tempo mágico na banheira com gelo, é de 15 minutos, pois pesquisas apontam, que é o tempo ideal para agir de forma eficaz no corpo.
A ex-BBB Antonela Avellaneda, de 39 anos, revelou o cuidado que mantém para ter as mesmas medidas, desde sua participação no BBB 2004, o que chamou a atenção, é que ela usa a técnica de crioterapia: “Cuido muito da minha pele e do meu corpo, é a minha maior demonstração de amor próprio, por isso não meço esforços para isso. É por isso até, que mantenho as mesmas medidas desde a minha participação no BBB. E um dos meus maiores esforços e meu segredo, é a banheira de gelo, pelos benefícios dela, como ser anti-inflamatória, ajudar no fluxo sanguíneo, etc, sempre quando posso e tenho tempo, fico 15 minutos dentro.”, comentou Antonela.
Além do banho de gelo, Antonela faz diversos esportes para manter as mesmas medidas: “Faço Muay Thai, natação e corro diariamente. Amo fazer esportes, fazem parte da minha rotina. Além disso, sempre bebo muita água para ajudar na hidratação do corpo e melhorar a aparência da pele”, finalizou.
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